Lorena Ferreiro Martínez

Psicóloga General Sanitaria Colegiada 11714

¿Tienes problemas de pareja? ¿Discutes a menudo y te sientes mal por no poder solucionarlo? ¿Sientes que tu pareja no te escucha o no te comprende?¿Estás pensando en dejar la relación? Como especialista en terapia de pareja con más de 20 años de experiencia, os ayudaré a encontrar herramientas que os ayuden a abordar los conflictos que os puedan llevar a insatisfacción entre la pareja.

¿La terapia de pareja es para nosotros?

¿Cuándo puede ayudaros la terapia de pareja?

En mi práctica habitual, ayudo a parejas en la superación de diversos desafíos:

➤ Adaptación a cambios de etapa: Al igual que las personas, las parejas atraviesan distintas fases en su ciclo vital. Durante estas transiciones, pueden surgir dificultades específicas.

➤ Desencuentros sexuales: Los problemas en esta área pueden indicar cuestiones subyacentes en la relación que requieren atención.

➤ Dudas sobre el futuro de la relación: En momentos de crisis, las parejas pueden reflexionar sobre la dirección que toma su vínculo. La terapia de pareja ofrece un espacio para esta introspección profunda.

➤ Comunicación dificultosa: Bloqueos en la comunicación entre los miembros de la pareja pueden dificultar el entendimiento mutuo. Un terapeuta especializado puede ayudar a abrir vías de comunicación efectiva.

➤ Conflictos externos: Problemas familiares, laborales o económicos pueden afectar la relación. Abordar estos factores es esencial.

➤ Desacuerdos en la crianza de los hijos/as: La negociación sobre las pautas de crianza puede generar tensiones. La terapia ayuda a encontrar soluciones que no afecten el vínculo de pareja.

➤ Infidelidad: Tras una infidelidad, la ruptura de acuerdos puede desestabilizar la confianza y el proyecto futuro. La terapia de pareja ayuda a procesar y afrontar esta situación de manera personalizada.

Beneficios de la psicoterapia de pareja

¿Qué cambios experimentaréis con la terapia de pareja?

Algunos de los beneficios de realizar terapia de pareja son:

•  Crearéis un espacio seguro, de estabilidad emocional y ayuda mutua.
•  Crearéis señales de reconocimiento, confianza y respeto que favorecen la estabilidad mental y la autoestima.
•  Adquiriréis nuevas perspectivas y mejora de la comprensión del otro miembro de la pareja.
•  Mejoraréis la comunicación de la pareja, fortaleciendo el vínculo de intimidad y de apego.
•  Reconstruiréis de la confianza
•  Adquiriréis una mayor tolerancia y respeto hacia las diferencias individuales del otro miembro de la pareja.
•  Entenderéis y aprenderéis a regular vuestras propias emociones.
•  Expresaréis vuestros sentimientos con más claridad.
•  Conseguiréis la satisfacción social, afectiva, sexual, reproductiva, etc.
•  Trabajaréis en equipo para mejorar la relación de pareja y trabajar juntos para conseguirlo.
•  Estableceréis metas conjuntas.
•  Os orientaremos en decisiones cruciales y complejas.
•  Superaréis de celos.
•  Os ayudaremos a dejar atrás una infidelidad.
•  Crearéis un equilibrio entre la independencia individual y la compañía e identidad social; ya que, como parejas sois independientes entre sí pero también sois miembros de un proyecto común.
•  Obtendréis herramientas para la resolución de obstáculos y conflictos actuales o futuros.

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¿Cuántas sesiones o tiempo dura el tratamiento?

Cada pareja es única y diferente a cualquier otra, esto hace que sea muy difícil de decir con exactitud el número de sesiones o la duración en el tiempo de la terapia de pareja.

Como norma general, nos encontramos con que la duración de la terapia es de unos 6-9 meses. Estas cifras son variables en función de los temas a tratar, los objetivos a conseguir y la continuidad y esfuerzo que depositen ambos miembros de la pareja, por intentar sanar su relación o por el contrario decidir continuar por caminos separados.

¿Cuánto cuesta la terapia de pareja?

El precio de cada sesión de terapia de pareja es de 80€. La sesión se realiza con los dos componentes de la pareja al mismo tiempo, y tiene una duración de 1 hora y media.