Nuestro trabajo como psicólogos especializados en terapia para la depresión en Cornellà consiste en orientarte y ayudarte a identificar los aspectos de tú vida que te afectan anímicamente. Juntos analizamos estas situaciones para entenderlas mejor y buscamos formas de mejorarlas o resolverlas para lograr reducir los sentimientos negativos que te afligen.

En las primeras sesiones además de reconocer los problemas que te afectan en tu vida diaria, te proporcionaremos herramientas prácticas para que puedas afrontarlos o adaptarte a ellos. Esto te ayudará a empezar a encontrarte mejor.

Además durante la terapia para la depresión, trataremos de explorar tus opciones de futuro y fijaremos metas realistas que te permitan mejorar tu bienestar mental y emocional. Para poder conseguir las metas establecidas, te daremos herramientas y estrategias para afrontar los problemas del presente y los que puedan surgir en un futuro.

Con el paso de las sesiones vas a observar como gracias a las medidas y actuaciones que iremos realizando, recuperarás el control sobre tu vida e irás reuniendo fuerzas para retomar aquellas actividades que te satisfacen y te hacen sentir bien, recuperando los sentimientos positivos y dejando atrás lo negativo.

En nuestro Centro de Psicología de Cornellà ofrecemos una terapia personalizada, ya que, cada persona es única, siente y vive las cosas de manera diferente a cualquier otro individuo. Examinamos cuidadosamente todos los aspectos relevantes, aportando orientación, una perspectiva objetiva sobre la situación que te aflige o causa malestar emocional.