Soy psicólogo especialista en terapia de grupos en Cornellà con más de 10 años de experiencia en la realización y seguimiento de grupos terapéuticos.

Sé que, en muchas ocasiones, enfrentarnos a nuestras emociones puede hacernos sentir solos e incomprendidos. Pero no tiene por qué ser así. He creado estos grupos terapéuticos para ofrecerte un lugar donde puedas compartir tus experiencias, ser escuchado y aprender de otras personas que también están atravesando desafíos.

En nuestras sesiones, no solo encontrarás un espacio de confianza y respeto, sino también herramientas prácticas para gestionar la ansiedad, mejorar tu autoestima, superar el estrés o incluso sanar heridas emocionales profundas. Lo más valioso que descubrirás es el poder del apoyo mutuo: esa conexión genuina con personas que te atienden y te acompañan.

Cada sesión está diseñada para que te sientas cómodo, comprendido y motivado a avanzar hacia tu bienestar. Yo estaré a tu lado en este camino,guiando al grupo con empatía y profesionalismo, para que juntos podamos encontrar soluciones y crecer como persona.

No estás solo. Si sientes que es el momento de dar un paso hacia el cambio, te invito a unirte a uno de nuestros grupos terapéuticos. Aquí, descubrirás que compartir es sanar y que juntos podemos construir una versión más fuerte y equilibrada de ti mismo.

TERAPIA DE GRUPO DE ADICCIONES

En el Centro de Psicología de Cornellà pensamos que la terapia de grupo de adicciones es parte esencial en el proceso de recuperación de las personas que padecen problemáticas psicológicas asociadas al abuso de sustancias y a las adicciones comportamentales.

Por ello llevamos a cabo grupos terapéuticos de trabajo centrados en:

• La toma de conciencia de la problemática del sujeto.
• La capacitación en herramientas para afrontar dichas problemáticas.
• El estimulamiento motivacional para realizar los cambios hacia una vida sana.

En esta terapia grupal se trabaja la desintoxicación, la deshabituación y se modifican los patrones de conducta y de pensamiento junto con personas que se encuentran en situaciones muy similares. También nos centramos en ayudar a las personas a romper las barreras mentales y de comportamiento que provocan su enfermedad y superar los sentimientos que la mantienen en la problemática con la ayuda de los demás integrantes. Además, en dicha terapia, se aprenden todo tipo de herramientas para tolerar el " craving ", afrontar los conflictos relacionales, manejar el malestar y crear conductas alternativas más funcionales que ayuden a la persona a alejarse de su consumo y/o conducta compulsiva.

Así pues, creemos indispensable dotar de la máxima ayuda al paciente que sufre una adicción por lo que ofrecer estos espacios representa una forma efectiva de llegar cuanto antes a la remisión del proceso autodestructivo en el que se ce inmerso este tipo de pacientes.

TERAPIA DE GRUPO DE TRASTORNO LÍMITE DE PERSONALIDAD

El trastorno límite de personalidad ( TLP ) es un tipo de trastorno de la personalidad que afecta en gran medida a la forma en que sentimos y procesamos nuestras emociones. Es por ello que, además de la terapìa individual, se ha demostrado que en el tratamiento de este trastorno es esencial también la terapia de grupo con el objetivo de aprender habilidades frente a los retos emocionales, personales y conductuales que puede ocasionar el TLP.

Es por ello que, en el Centro de Psicología de Cornellà, nos proponemos ofrecer a estos pacientes un tratamiento de calidad donde la terapia de grupo sea una parte fundamental de la recuperación del mismo.

Por último, en este grupo se dota al paciente de información contrastada que permite entender el diagnóstico y se trabaja sobre aquellas dificultades que presenta la persona que lo sufre en un ambiente de empatía y comprensión.

TERAPIA DE GRUPO DE GESTIÓN EMOCIONAL

El grupo de gestión emocional consiste en una terapia centrada en la identificación, validación, acompañamiento y resolución emocional. Se trata de un espacio terapéutico dedicado al aprendizaje de las emociones y a su gestión efectiva.

En nuestro proceso vital recibimos muchos aprendizajes pero pocos se centran cómo debemos manejar nuestro malestar emocional y, mucho menos; como profundizar en él. En consecuencia, en esta terapia grupal, nos proponemos acompañar al paciente hacia la aceptación emocional y la resolución adecuada de aquellas situaciones emocionales que nos son difíciles de manejar. Todo ello, con el único objetivo de vivir una vida más estable y enriquecedora.