En nuestro trabajo cómo psicólogos especializados en el tratamiento del estrés en Cornellà y en la promoción de la salud mental integral de la persona, nos centramos en analizar los aspectos de tu vida diaria, buscando los factores desencadenantes de tu estado de estrés persistente que afecta en el desarrollo de tu vida diaria con normalidad.

Juntos analizaremos estas situaciones para entenderlas mejor y buscaremos formas de mejorarlas o resolverlas para lograr reducir el estado del estrés en el que te encuentras.

Durante las primeras sesiones ademas de reconocer los aspectos o situaciones que te provocan el estado de tensión y nerviosismo constante, te proporcionaremos herramientas y estrategias prácticas que puedas enfrentarte a los retos de manera saludable, sin experimentar un nivel elevado de estrés superior al necesario.

En todo momento utilizamos un enfoque personalizado orientado a ayudarte a manejar el estrés, ya que, de mantenerse en niveles altos y prolongados en el tiempo, pueden tener efectos perjudiciales para la salud.

Con el paso de las sesiones, notarás grandes cambios a la hora de enfrentarte a los problemas que te impiden vivir de forma relajada.

En nuestro centro de Cornellà ofrecemos una terapia para el estrés personalizada ya que cada persona es única, siente y vive las cosas de manera diferente a cualquier otro individuo. Examinamos cuidadosamente todos los aspectos relevantes, aportando orientación, y una perspectiva objetiva sobre la situación de estrés que estas viviendo.